Aunque el calendario nos indica que hasta el 21 de junio no estaremos oficialmente en verano, lo cierto es que los buenos días de sol ya han llegado para quedarse. Con la temporada estival apetece realizar actividades al aire libre, en el mar, en la...
Con la edad, las mujeres tenemos un carro de "contras" que combatir y uno de ellos es la lucha contra la osteoporosis. Las cifras están en nuestra contra porque, según la Sociedad Española de Reumatología una de cada tres mujeres mayores de 50 años sufrirá una...
El ritmo de vida hace que todos suframos en mayor o menos medida de algún nivel de estrés y de ansiedad, pero si llevamos a cabo estos sencillos gestos a diario evitaremos enfermar. Sonríe, ante todo. El mero gesto de sonreír tiene una respuesta biológica que baja...
Los buenos hábitos serán tu aliado para no recurrir a los fármacos contra el colesterol. Pérdida de peso Perder peso es bueno para casi todo en cuestiones de salud. El estar por encima de tu peso idóneo hace que acumules grasa en forma de triglicéridos, reduciendo el...
Una mujer convive a lo largo de su vida adulta con las consecuencias en la que sus hormonas afectan a su cuerpo y humor. Nos pueden afectar con: Acné. Los primeros signos de acné se manifiestan en la adolescencia y se aseveran según los ciclos menstruales, sobre...
Empezamos año nuevo y, no podemos evitar echar la vista atrás e intentar realizar una lista de propósitos que cumplir para intentar ser más felices. Lo que más mina el estado de ánimo de cualquier persona es, el sentirse bien con uno mismo. Por ello,...
El estilo de vida, con prisas para llegar a todos los sitios, de aquí para allá hace que muchas personas vean transformada la situación en sus cuerpos como retención de líquido. La manera más habitual de detección es por las mañanas, después de una jornada...
El mundo de Bellicia se centra en la depilación desarrollada en un entorno saludable. Todos los días conocemos a personas con multitud de dolencias debidas a sobrecargas de trabajo y estrés. Muchas de estas personas son conscientes de que incorporando ejercicio y relajación a su...
Nos aproximamos a fechas en las que disponemos de mayor tiempo libre y, para desestresarnos del trabajo sería muy interesante cambiar nuestros hábitos durante los días de descanso. Da largos paseos Cada uno tiene un ritmo y velocidad pero, está claro que dar un paso está al...
Estamos rodeados por naturaleza de la que no conocemos casi nada. La naturaleza nos ha dado productos necesarios para nuestro organismo. Encontramos alimentos, plantas, todos necesarios para vivir y en muchos casos, necesarios para curar. vía Gracias al conocimiento de muchas plantas, a día de hoy podemos...