Aprende a cuidar tu piel en primavera

Ya está aquí la estación de las flores, de los colores cálidos y de la luz. La primavera invita a salir a la calle, al campo, a la montaña… Y también a ir más liger@s de ropa, lo que implica que la piel va a estar más expuesta a las inclemencias del tiempo. Es un motivo muy importante para que sigas estos consejos para protegerla que vamos a darte desde Bellicia.

¿Por qué cuidar la piel en primavera?

Hay varias razones, pero la más importante es el sol. No tienen tanta incidencia como en verano, pero los rayos solares pueden empezar a dañar la piel sin que apenas te des cuenta.

Primavera es una estación en la que aumenta la sensación de humedad y suben las temperaturas. El calor puede provocar que salgan granitos o acné.

Muy importante también es el tema de las alergias primaverales. Esta época es muy proclive a procesos alérgicos que pueden irritar la epidermis o provocar otro tipo de reacciones como los eccemas, enrojecimiento, sarpullidos, picores o sequedad.

Unos consejos

Es evidente que ante estos problemas es necesario seguir unas pautas para cuidar la piel en primavera. Nada complicado, sino cosas que se pueden hacer de forma rutinaria la mayoría de las veces. Por ejemplo:

– Ponerse crema solar en las horas de más incidencia del sol, que es entre las 12.00 y las 17.00 horas. No hace falta que sea una de factor 50 de protección, pero al menos una de 15 sí sería recomendable. Para acostumbrarte a ponértela todos los días, acuérdate de llevar siempre en el bolso o la cartera un botecito de crema.

– Usar un maquillaje más liviano y menos compacto para que la piel pueda respirar.

– Aplicarse una buena crema hidratante que retenga el agua en la piel. Así evitará que se reseque y reducirá el impacto de los rayos solares.

– Otra buena forma de hidratarse es beber agua. Dos litros al día es lo recomendado siempre.

– Eliminar toxinas es vital para tener una piel sana en primavera. Un poco de ejercicio diario puede ser una manera efectiva de conseguirlo. Andar o correr media hora es una buena práctica.

Cuidado con las manchas

¿Alguna vez te has fijado en si tienes lunares, pecas o manchas en la piel? si no lo has hecho, hazlo porque ahora al llevar menos ropa van a estar más expuestas a los rayos del sol. Y algunas, sin que seas consciente, pueden ser incluso cancerígenas.

Aprovecha la primavera para ir al dermatólogo a que revise todas las manchas que tengas. Esto lo decimos muy en serio; no es un tema estético, sino de salud.

 

Con estos consejos para cuidar la piel en primavera ya puedes darle la bienvenida a la más jovial de todas las estaciones. Como ves, es posible disfrutarla sin poner en riesgo tu cuerpo.